全国38局・海外1局

テーマ：リラックスして、心と体を休めよう

放送日：8/23（土）、8/24（日）

心をリラックスさせる「瞑想」の力
忙しい毎日を送っていると、どうしても目の前のことに追われ、イライラしたり、ほかの人に当たってしまったりということ、ないでしょうか。そんなときは、時折「反省」や「瞑想」、「祈り」などの時間を持つことで心をリラックスさせ、本来の自分を取り戻すことが大切だと、仏法真理の教えでは説かれています。また、こうした時間を持つことは、宗教的にみると、心身ともに健やかに生きていくためにも大事なようです。「夏の疲れが溜まっている」というみなさんに、ぜひ聴いていただきたい内容です。

※全国38局・海外1局の他、FMで届かない沖縄県宮古島・八重山地方に、コミュニティFM2局（FMいしがきサンサンラジオ・エフエムみやこ）を通して配信しています。
※放送時間と放送局の詳細はこちらよりご確認ください。